В Курской области набирает обороты скандинавская ходьба

  • 29 марта 2016
  • 13:59

ходьбаЭто увлечение называют модным фитнесом для жителей мегаполисов. Скандинавская ходьба с палками сегодня набирает популярность. При этом, не только у жителей городов. Новый вид спорта приживается и в Курской глубинке. Среди первооткрыватей в нашем регионе – жители Черемисиновского района.

Местная жительница Галина Болотова впервые увидела людей, шагающих по улицам и паркам со специальными палками в руках, во время поездки в Санкт-Петербург. Вернувшись домой, курянка рассказала о необычном хобби своей подруге.

Вместе женщины стали изучать информацию в интернете, узнали, как правильно держать палки и как ходить с ними. И вскоре от практики перешли к делу.

— Конечно, встал вопрос  о выборе места. Уж очень не хотелось нам ходить по улице. Сами понимаете:  пыль от автомобилей, удивленные взгляды прохожих, — вспоминает Галина,- вот и решили отправиться в лес неподалеку. Свежий воздух, сосны, березки – одним словом, красота! Кстати, компания у нас уже подобралась немаленькая.

Поначалу профессиональных палок ни у кого не было. Одни спортсмены выстругали их сами, другие прихватили с собой лыжные. Самостоятельно подготовили и трассу: тропинка в лесу была завалена сухими ветками и мусором, которые оставили после себя недобросовестные отдыхающие.

Среди тех, кого увлекла эта идея, в основном, люди среднего и пожилого возраста, однако, как говорят активисты, в последнее время среди любителей скандинавской ходьбы стали появляться и молодые люди.

— Рано или поздно всем надоедает сидеть перед компьютером, хочется попробовать что-то новое, — поясняет курянка, — но, попробовав один раз, многие приходят и на следующую прогулку.

Сама Галина Ивановна шагает с палками уже третий год. Сейчас они у нее профессиональные – подарила дочь. Как говорит спортсменка, эффект от тренировок на лицо: улучшается настроение, появляются силы и бодрость. Кроме того, такая нагрузка помогает избавиться от лишнего веса, нормализует артериальное давление, развивает мышцы, благоприятно отражается на работе органов кровообращения, дыхания, нервной системы.

СПРАВКА
Примерно в 1940 году финские лыжники-профессионалы, чтобы оставаться в форме вне сезона, стали тренироваться без лыж, используя бег с палками.
В 1997 году в Финляндии были выпущены первые палки для ходьбы и организованы курсы.
Через год в стране начался бум этого направления физкультуры, который перекинулся и на другие страны мира. В конце 1990-х северная ходьба стала самостоятельным видом спорта. Сейчас в Международную ассоциацию скандинавской ходьбы входят более 20 стран, а в 40 странах профессиональные инструкторы проводят тренировки.

Источник: газета «Слово народа» Черемисинского района http://слово-народа.рф/

Вернуться к списку

Вас также может заинтересовать:

TOP5. События недели.

Декабрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Ноя    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Архивы

ВСЕ новости