27 июля в Курске проведут бесплатный мастер-класс по сап-фитнесу


Мероприятие пройдет на одном из городских пляжей областного центра в парке Боева дача


27 июля в Курске проведут бесплатный мастер-класс по сап-фитнесу

Мастер-класс по сап-фитнесу состоится на Боевке во вторник, 27 июля. Инструктаж проведет тренер Мария Тишкова. Во время занятий сап-фитнесом, поясним, человек выполняет упражнения, балансируя на сапе - специальной доске, лежащей на воде.

Как сообщают организаторы, при этом прорабатываются практически все мышцы тела. Происходит это как раз за счет постоянной необходимости держать равновесие. Благодаря этой особенности в течение всей тренировки мышцы находятся в работе.

Начало занятия в 18.00.