Новогодние праздники – это, безусловно, время радости и веселья. Но, к сожалению, часто случается так, что выходные омрачаются совсем неприятными вещами – похмельем и отравлением. Делимся рекомендациями врача, как бороться с этими проблемами.
Если утром вы мучаетесь от похмелья, то лучше всего устроить себе постельный режим. Следует правильно позавтракать. В этом случае отлично подойдет вареная курица или омлет. Запивать еду желательно зеленым чаем или минеральной водой. Организму необходимо получить достаточное количество калорий, чтобы легко справиться с отравляющими веществами.
Однако часто бывает так, что утром совершенно нет аппетита. Тогда вам необходимо выпить огуречный рассол или съесть пару кислых свежих яблок.
Если вам очень плохо, то справиться с похмельем помогут медикаменты. Например, Алкозельцер, Зорекс или Алка-зельтиер. Они нейтрализуют отравляющие вещества и способствуют быстрому выведению токсинов. Облегчить страдания помогут и таблетки, которые есть практически в любой аптечке – Пенталгин или Аспирин.
Хорошее средство от похмелья контрастный душ. Перед водной процедурой нужно открыть окна в квартире и проветрить помещения.
Можно также заварить ароматный мятный или ромашковый чай и не спеша выпить его.
Кроме того, облегчить похмелье можно, воспользовавшись старым проверенным средством. В стакан кипяченой теплой воды выжать немного лимонного сока и добавить мед по вкусу.
На утро после праздничного застолья можно почувствовать и симптомы пищевого отравления. С этим также можно и нужно бороться. Лечение в домашних условиях возможно только в нетяжелых случаях. Если больного беспокоят тошнота, температура выше 38° С, острая боль в животе, необходимо немедленно вызывать скорую помощь.
При первых признаках пищевого отравления необходимо промыть желудок с помощью содового раствора (1 чайная ложка на 1 литр кипяченной воды). Необходимо выпить от 3 до 5 стаканов раствора, а затем вызвать рвоту.
После промывания желудка необходимо воспользоваться энтеросорбентами (Энтеросгель, активированный уголь, Лактофильтрум и тд.) Они предотвращают попадание токсинов в кровь и, тем самым, уменьшают симптомы отравления.
После улучшения состояния можно пить подслащенный чай и есть черствый хлеб, сухари или сушки.
