На стадионе Трудовые резервы куряне отметили международный День йоги. В областном центре праздник проводят уже четвертый раз. Организаторы считают, что это отличный повод познакомить курян с йогой и рассказать о ее пользе для здоровья.
Регулярные занятия позволяют сохранить в гармонии душу и тело, отметила инструктор йоги Наталья Котова. Я рассказываю о хатха-йоге — это направление, которое включает в себя не только физические упражнения, но и психологические техники, основанные на правильном дыхании.
На праздничном занятии курян познакомили с комплексом под названием «Приветствие солнцу», который используются в качестве разминки. Эти базовые упражнения призваны разогреть мышцы перед основным комплексом асан. Кстати, многие посетители знакомы с йогой уже не первый год. Евгения Горлова считает, что занятия оздоровительной гимнастикой помогают ей преобразиться как внешне, так и внутренне.
Я очень люблю йогу, потому что она делает меня счастливой. А когда люди счастливы, они еще и красивы, отметила Евгения.
Также на празднике побывала второй секретарь посольства Индии мисс Джос Антро Хелса, которая также присоединилась к курянам, практиковавшим йогу.
Для справки:
В декабре 2014 года ООН приняла резолюцию, предложенную Индией и поддержанную Россией, объявив 21 июня Международным днём йоги. Резолюция была поддержана всеми 177 странами-членами ООН. Йога продолжает приобретать всё большую популярность во всём мире, в том числе в России, как естественный источник общего физического и эмоционального благосостоянию и здоровья человека.
Указом Министерства спорта РФ йога признана спортивной дисциплиной и внесена в спортивный реестр Российской Федерации.
