В Курскую область пришли «крещенские морозы». По сообщениям синоптиков, к выходным температура воздуха упадёт до 14-ти градусов мороза днём и до 20-ти – ночью. Ежедневные снегопады «добавят жару». У курян появится риск получить обморожение. О профилактике и первой помощи сообщили на сайте регионального Роспотребнадзора при поддержке «Центра гигиенического образования населения».
В первую очередь следует обратить внимание на одежду. Она должна быть многослойной и свободной, чтобы создать прослойки тёплого воздуха между вещами. Предпочтение лучше отдать натуральным тканям. Обтягивающие материалы из синтетики ухудшают кровообращение, сдавливая сосуды. Это приводит к быстрому охлаждению поверхности тела.
Обувь лучше снабдить тёплыми стельками из меха или войлока. Не стоит забывать и об аксессуарах. Между перчатками и варежками выбор стоит сделать в пользу вторых.
- Выходя на улицу, обязательно защитите от холода голову и шею, - пишут специалисты Роспотребнадзора. - Шапка и шарф строго обязательны. Голова и шея – зоны с высокой теплоотдачей, они активно кровоснабжаются и имеют очень тонкий слой жировой прослойки. Подвергая голову и шею воздействию холода, вы способствуете общему переохлаждению организма.
Обнажённые участки кожи, вроде лица, важно защитить специальным кремом или слоем пудры. Металлические аксессуары, вроде колец и серёжек могут быть опасны, их лучше снять.
Курение на морозе недопустимо, ведь от никотина сосуды тела сужаются, ещё больше охлаждая конечности. «Греться» алкоголем тоже не стоит, расширение сосудов способствует оттоку тёплой крови от жизненно-важных органов.
Каждые 20-30 минут пребывания на морозе важно заходить в тёплое помещение, например, магазин или аптеку.
Определить обморожение можно по сильно побледневшему участку тела. При более серьёзном поражении на коже появляются пузыри с жидкостью.
Пострадавшего от обморожения важно увести в тёплое место и переодеть из «морозной» одежды.
Обмороженный участок хорошо будет согреть водой, температурой не выше 36°C. Воздействие горячей водой недопустимо.
Агрессивно растирать кожу варежкой или снегом – опасно. Поражённую поверхность можно слегка помассировать, восстанавливая кровоснабжение.
Можно наложить теплоизоляционную повязку на 15-20 часов. При значительном обморожении – большой поражённой площади или кровавых пузырях, следует немедленно обратиться к врачу.
