Сезон без простуды

16:02, 16 октября 2018

В Курской области в настоящее время не зафиксировано ни одного случая гриппа, а заболеваемость ОРВИ находится на сезонном уровне. Но для того чтобы сохранить здоровье и избежать осложнений в будущем, необходимо заблаговременно предпринять все необходимые меры, в том числе пройти вакцинацию.

В целом существует три вида профилактики гриппа. Помимо вакцин, на помощь человеку приходит химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены.
Вакцинация является самой надежной защитой при любых эпидемиях гриппа. Приобретенный в результате прививки иммунитет надежно защищает от заболевания. Цель вакцинации — не полная ликвидация гриппа, а снижение заболеваемости и смертности от инфекции, и особенно от ее осложнений, от обострения и отягощения сердечно-сосудистых, легочных недугов и другой хронической патологии.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует обязательно ежегодно прививать от гриппа группы высокого риска развития неблагоприятных последствий заболевания. В России к ним относят: детей в возрасте от рождения до 6 лет, взрослых старше 60 лет, лиц с хроническими соматическими заболеваниями. Сюда также входят школьники и учащиеся ссузов, медицинский персонал лечебных учреждений, работники транспорта, учебных заведений и сферы обслуживания, военнослужащие.

ВОПРОС БЕЗОПАСНОСТИ
Противогриппозные вакцины используются уже более 60 лет и доказали свою безопасность во всех возрастных группах. Хотя имеются сообщения о некоторых случаях серьезных побочных эффектов, но они встречаются крайне редко. Типичными неблагоприятными проявлениями являются гриппоподобные симптомы (головная боль, ломота в теле, слабость), незначительный подъем температуры (до 37,5°С) и местные реакции в области инъекции (покраснение кожи, припухлость), которые проходят в течение 1-2 дней. Иногда могут быть и аллергии. Что касается тяжелых побочных реакций на вакцинацию, то таковые составляют не более одного случая на 1 миллион людей. Кроме того, следует помнить, что для предотвращения разного рода осложнений перед прививкой необходимо информировать врача обо всех перенесенных заболеваниях и аллергических проявлениях в прошлом.
Не подлежащие вакцинации состояния (основные):
— Аллергические реакции на компоненты вакцины — куриный белок.
— Аллергические заболевания, реакции на предшествующую прививку.
— Обострение хронических заболеваний или с острых инфекционных заболеваний, сопровождающихся повышенной температурой тела.
И последнее, что говорит в пользу вакцинации, это то, что потенциальная польза от прививки против гриппа в части предотвращения серьезного заболевания, госпитализации и летального исхода в значительной степени перевешивает риски побочных эффектов.

НЕСПЕЦИФИЧЕСКАЯ ПРОФИЛАКТИКА
Извлекая уроки из пандемий прошлого века, очевидна необходимость проведения профилактических мероприятий.
Для того чтобы понимать, как уберечься от гриппа и защитить своих близких, еще раз напомним основные пути распространения вируса. Инфекция передается воздушно-капельным путем. Больной человек наиболее заразен для окружающих первые 3-4 дня недуга, хотя выделение вируса возможно даже в период выздоровления. Дети, особенно маленькие, потенциально «опасны» более длительный период (7-10 дней).
Во внешней среде вирусы живут недолго — от 2 до 8 часов. Известно, что вирус гриппа погибает под воздействием высоких температур (75–100°С), а также некоторых бактерицидных агентов, таких как спирт, перекись водорода, щелочь (мыло).
Чтобы избежать распространения инфекции, необходимо выполнять простые санитарно-гигиенические правила.
Во-первых:
Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:
— избегать контакта с больными людьми, стараться не подходить к ним ближе, чем на 1 метр;
— при контакте с больными людьми одевать маску;
— мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;
— закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;
— избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);
— регулярно проветривать помещение;
— не трогать грязными руками глаза, нос и рот;
— вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.
Во-вторых:
Если вы заболели, максимально ограничьте контакты с другими людьми, включая членов семьи, чтобы не подвергать их опасности, а также не получить осложнений. Вызовите врача как можно быстрее, чтобы получить рекомендации по лечению. Оставайтесь дома, по возможности, в течение 7 дней от начала заболевания и не пренебрегайте мерами личной повседневной гигиены.
Также необходимо:
— Соблюдать постельный режим.
— Пользоваться одноразовыми носовыми платками и после использования их выбрасывать.
— Пить больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами.
— Выполнять все назначения врача и принимать препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема лекарств, даже если вам кажется, что вы уже здоровы.
— Внимательно следить за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
В-третьих:
Изоляция больного в отдельной комнате, использование марлевых повязок для членов семьи заболевшего, частое проветривание и влажная уборка помещения, где находится больной, — все это неотъемлемая часть профилактических мероприятий. В очаге гриппа дезинфицирующие мероприятия должны заключаться в обеззараживании как воздушной среды помещения — основного фактора передачи возбудителей болезни, так и предметов быта, на которых оседают капли аэрозоля, содержащие вирус, распространяемый от больного. Простейшим способом снизить их концентрацию в воздухе является регулярное проветривание помещения. В холодное время года рекомендуется проветривать 3-4 раза в день по 15-20 минут. При этом необходимо следить за температурой воздуха в комнате, где находится больной. Она не должна опускаться ниже 20°С.
Если в семье появился больной, необходимо соблюдать следующие правила:
— по возможности разместить больного члена семьи отдельно от других;
— уход за больным желательно осуществлять одному человеку;
— избегайте того, чтобы за больным ухаживала беременная женщина;
— все члены семьи должны соблюдать гигиенические меры – использовать маски, часто мыть руки, протирать руки дезинфицирующими средствами,
— следить за собой и другими членами семьи на предмет появления симптомов гриппа;
— стараться находиться от больного на расстоянии не менее 1 метра;
— выделить для больного отдельную посуду;
— внимательно следить за состоянием больного, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.
Если вы используете одноразовые маски, то старайтесь выполнять следующие требования:
— влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую.
— закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки.
Клинические исследования по изучению эффективности масок в предотвращении передачи респираторных вирусов от одного человека к другому показали, что правильное их использование во время эпидемий снижает риск заражения вирусными инфекциями на 60-80%.
Понятно, что санитарно-эпидемические мероприятия в условиях эпидемии/пандемии не могут полностью остановить инфекцию, но снизить и отложить на время распространение заболевания могут.

ХИМИОПРОФИЛАКТИКА
Химиопрепараты для профилактики гриппа весьма разнообразны. В настоящее время их применение рекомендуется только для экстренной профилактики в очагах заболевания гриппом по назначению лечащего врача.

Юлия ШИЛИНА,
врач — методист ОБУЗ «Центр медицинской
профилактики»

Вернуться к списку

Загрузка...

читайте также: