В Курске открылся Клуб любителей скандинавской ходьбы


В рамках реализации проекта «Курское долголетие» всем желающим раздали скандинавские палки


В Курске открылся Клуб любителей скандинавской ходьбы

В курском городском парке имени Дзержинского в рамках регионального проекта «Старшее поколение» прошло открытие Клуба любителей скандинавской ходьбы. В мероприятии принял участие вице-губернатор Курской области Андрей Белостоцкий.

У нас сегодня очень доброе мероприятие и погода ему соответствует, отметил заместитель главы региона. Наши центры социальных услуг продолжают расширять возможности для нашего старшего поколения, и сегодня мы вручаем скандинавские палки желающим заниматься этим видом физкультуры. Наша задача в том, чтобы качество жизни курских пенсионеров было на высоте.

С этой целью, по словам Андрея Белостоцкого, на следующий год в Курской области запланирована реализация проекта «Курское долголетие», в который входит множество мероприятий спорт, учёба, танцы, йога. Это очень широкий комплекс услуг, который поможет местным дедушкам и бабушкам вести полноценную насыщенную жизнь.

И самое главное, что все эти начинания активно поддерживают сами пенсионеры.

Лично я занимаюсь скандинавской ходьбой уже 3 года, рассказывает Галина Петровна Чисибиева. Первые уроки я получила в ЦСУ «Участие», и в течение трёх лет каждое моё утро начинается с того, что я беру палочки и иду, гуляю. И это даёт мне заряд бодрости, здоровья и хорошего настроения. И холестерин понизился, и вообще даже не хочу говорить о своих болячках.

Уже около трёх лет занимаюсь в парке на Перекальского, делится Раиса Гавриловна Придворова.  Скандинавская ходьба это прежде всего здоровый образ жизни. У пожилого человека болят колени, суставы. А вот когда походишь, позанимаешься, то очень хорошо себя чувствуешь. Раньше по ступенькам поднималась одной ногой, теперь нормально двумя. Движение, физкультура это жизнь. Всем советую.

По свидетельству тренера Максима Котова, скандинавская ходьба во всём мире зарекомендовала себя как эффективная профилактическая и тренировочная дисциплина. Это самый простой и безопасный вид физической активности, да ещё на свежем воздухе. При занятиях этим видом ходьбы задействованы практически все участки мышечной мускулатуры, улучшается дыхание и кровообращение, а при помощи палок значительно снижается нагрузка на позвоночник.