В Курске стартовала международная акция «Миллион шагов»

15:05, 31 мая 2019

31 мая в Курске вновь дали старт международной акции «Миллион шагов». Она направлена на поддержку пациентов с болезнью Бехтерева и членов их семей. По словам специалистов, важно вовлекать таких пациентов в занятия двигательной деятельностью и в целом повышать осведомленность населения о первичных симптомах данного заболевания и мерах диагностики.

— По условиям акции каждый участник должен проходить по 10 тысяч шагов в день – это является общепринятым средним суточным показателем. Таким образом, через 100 дней каждый пройдет свой миллион шагов, — рассказали организаторы.

Доказано, что ходьба положительно влияет на организм каждого человека: нормализует давление, дает наименьший риск травм и позволяет сжигать заметное количество калорий. А у пациентов с таким серьезным заболеванием как болезнь Бехтерева, которое характеризуется сильной болью в суставах и позвоночнике, снижением их гибкости, в процессе ходьбы активно вырабатываются собственные противовоспалительные гормоны, тем самым способствуя снижению боли в области спины, улучшению подвижности позвоночника и суставов.

Акция продлится до 30 сентября. Чтобы стать ее участником, необходимо:

1. Установить на смартфон бесплатное приложение шагомер Pacer. Создать аккаунт или авторизоваться через соц. сети.
2. Выбрать на сайте steps.bbehtereva.ru федеральный округ своего проживания.
3. Присоединиться к команде своего округа и начать отсчет своего миллиона шагов.
4. Делиться своими результатами в социальных сетях с хештегами #миллионшагов и #болезньБехтерева.

Наша справка:
Болезнь Бехтерева – это хроническое воспалительное заболевание позвоночника и суставов. Основной симптом заболевания – длительная боль в области спины. Чаще всего болезнь поражает молодых людей в возрасте от 25 до 35 лет, когда они не задумываются о состоянии своего здоровья. Болезнь приводит к потере трудоспособности и резкому ухудшению качества жизни пациентов. Для пациентов с болезнью Бехтерева ходьба – это наиболее доступный способ контролировать свое самочувствие.

Вернуться к списку

Загрузка...

читайте также:

Загрузка...