В рамках федерального проекта «Спорт - норма жизни» в Курской области стартует новый сезон больших Всероссийских соревнований по фоновой ходьбе «Человек идущий». Идейным вдохновителем чемпионата является президент Лиги здоровья нации, знаменитый кардиохирург, академик Лео Бокерия.
Специалисты уверены, что восстановить свое здоровье после коронавируса и даже похудеть можно с помощью ходьбы.
- Covid-19, прежде всего, поражает легкие человека. Это значит, что человек недополучает кислород, который нужен для нормальной жизнедеятельности. Значит, таким людям необходимы оздоровительные, реабилитационные прогулки. Потому что ничего более естественного и более благоприятного, чем ходьба для оздоровления организма не существует. 150 лет назад в Европе появились первые терренкуры для лечения «тучности», сердечно-сосудистых и лёгочных заболеваний. Поэтому в период пандемии я убеждал своих болеющих друзей и близких в том, что при отсутствии возможности ходить, надо хотя бы читать вслух. И вы знаете, люди, которые этому следовали, выходили из болезни гораздо быстрее. То есть, в этот период организму нужно дать больше кислорода, чем до болезни, - рассказал президент Лиги здоровья нации Лео Бокерия.
В 2021 году по традиции всероссийские соревнования по фоновой ходьбе «Человек идущий» пройдут с сентября по ноябрь в следующих категориях: «корпоративные команды», «муниципальные команды», «команды пенсионеров», «команды образовательных учреждений», «команды неформальных объединений граждан». Основной этап чемпионата пройдет с 15 октября по 15 ноября 2021 года.
Для участия в соревновании необходимо собрать команду 20-50 человек в своей категории и бесплатно зарегистрироваться в мобильном приложении «Человек идущий».
Советы для желающих начать заниматься ходьбой прикрепили к публикации, а дополнительную информацию о проекте можно найти на сайте человекидущий.рф
